Les entrainements se déroulent du lundi au samedi:
- Groupe 1 (toutes categories): mercredi de 9h30 à 11h00 et samedi de 9h à 10h.
- Groupe 2 (toutes categories): mercredi de 14h à 15h30 et samedi de 10h à 11h30.
- Groupe 3 (toutes categories): mercredi de 15h30 à 17h et samedi de 11h30 à 13h.
- Groupe 4 (toutes categories): mercredi de 17h à 18h30 et vendredi de 18h30 à 20h.
- Groupe 5 (toutes categories): mercredi de 18h30 à 20h00 et samedi de 14h à 16h.
- Groupe 6 (cruisers / vétérans): mardi de 18h30 à 20h00 et vendredi de 18h30 à 20h00.
- Groupe Draisienne: mercredi de 11h00 à 11h45 (d’octobre à mi-novembre et mi-mars à fin juin)